Yoga

terug naar het overzicht

Kinder en jeugd yoga

Wie aan yoga denkt, denkt vaak aan een uur lang aan stille mediterende mensen. Maar dit komt in de lessen vaak bedrogen uit.

Bij yoga voor kinderen/jeugden staat plezier beleven aan yoga voorop.
In de lessen komen op speelse wijze de yogahoudingen vanuit de hathayoga (ook wel asana’s genoemd) aan bod.
Dit betekent dat we tijdens de les volop in beweging zijn.

Tijdens kinder/jeugd yoga wordt er spelenderwijs aan zelfbewustzijn, lichaamsbesef en zelfvertrouwen gewerkt.
De kinderen/jeugdigen leren op een respectvolle manier met elkaar omgaan. Er is geen competitie.
De kinderen/jeugdigen voeren de verschillende oefeningen naar eigen kunnen uit. Iedereen is uniek en dat mag!

Categorie: 
Events: